sauce fromage blanc moutarde chaude

sauce fromage blanc moutarde chaude

Je créé un compte pour recevoir mes newsletters et gérer mes données personnelles. Sauce au yaourt et fines herbes. Disposez à côté des bouquets de pluches de cerfeuil. Coupez le filet mignon en morceaux. Ajoutez le mesclun et les carottes râpées. En fin de . Ajoutez le jus de citron, le lait concentré, sel et poivre.. 4. Découvrez nos recette de Sauce sur Cuisine Actuelle. Une sauce au fromage qui trouvera sa place dans des buffets et apéro ou tapas. Assaisonnez, épicez, relevez ! Ajouter le lait graduellement, sur un feu moyen, tout en brassant et ce jusqu'à épaississement. Recette de Saumon sauce légère à la moutarde et au fromage blanc. Ainsi la sauce est plus légère et plus digeste. Entrée facile 15 min 10 min. Sauce fromage blanc pour poisson chaud. technique. Trouvé à l'intérieur128 Tournedos de saumon farci Gratin d'œufs et épinards, sauce aux quatres fromages. aux asperges et crevettes. ... 78 Fat bombs au beurre de cacao Côtelettes de porc au bacon et champignons, sauce moutarde et vin blanc et amandes. La moutarde on va dire que j'en met 1 bonne cc pour 8 cs de crème. . Je créé un compte pour recevoir mes newsletters et gérer mes données personnelles. Rincez les câpres. Recette Sauce yaourt à la moutarde. Le Chef Vous Propose Téléphone 01.60.49.11.11 - Fax 01.60.49.11.12 CLINIQUE - SANS SUCRE AJOUTE S/SEL Déjeuner Dîner lundi Salade espagnole s/sel Radis 02 STEAK HACHE DE BŒUF SAUCE CUMIN S/SEL AIGUILLETTES DE POULET JUS AUX HERBES S/SEL août Pommes vapeur s/sel / Brunoise de légumes s/sel Semoule s/sel / Ratatouille provençale s/sel Yaourt brassé Yaourt bifidus On peut utiliser le fromage blanc tel quel avec des épices ou des aromates, ou le mélanger avec peu de crème pour une sauce plus liquide. J'essaie de les préparer de manière différente quand on en récupère un bon stock dans nos paniers de l'Amap. Et cela pourrait… Recette Sauce moutarde et vinaigre balsamique parBonnes-recettes juin 24, 2020 Ingrédients Créez votre liste de courses La recette facile, rapide…; Douze recettes avec de la moutarde à l'ancienne, une… parBonnes-recettes mai 16 . Moi, je dois avouer que je les aime beaucoup ! Recettes. Bon appetit Commentaires sur - Sauce Au Fromage Blanc Pour Terrine De Poisson. Sauce moutarde-yaourtA servir en accompagnement d'une viande rôtie pour souffler le chaud et le froid. de moutarde à l'ancienne. sauce fromage blanc à la ciboulette, moutarde, vinaigre. sel, poivre Mélangez au fouet le fromage blanc, la moutarde, l'huile d'olive, le jus de citron, l'aneth ciselé et le paprika jusqu'à obtenir une sauce homogène. Poulet sauce crémeuse champignons et fromage. Trouvé à l'intérieur – Page 42Vers 10h00 une boisson chaude non sucrée. Déjeuner : Une assiette de salade de saison à volonté avec une cuillère à soupe de sauce yaourt. ... 100g de fromage blanc à 40% de matière grasse. Un fruit de saison. Je la mets dans une petite bouteille que je place au réfrigérateur.Je la réalise au Thermomix, mais vous pouvez utiliser un bon fouet. Trouvé à l'intérieur – Page 1832BLANC 1. || Sauce verte , sauce faite avec du serions bien étonnés , si nous étions dans Saturne , l'homme des bois , qui , par sa conformation ... 4 ° Genre de lépidoptères diurnes , créé jus et de la moutarde au moment de servir . . Trouvé à l'intérieur – Page 11Vers 10h00 une boisson chaude non sucrée. Déjeuner : Une assiette de salade de saison à volonté avec une cuillère à soupe de sauce yaourt. ... 100g de fromage blanc à 40% de matière grasse. Un fruit de saison. Lorsque votre poisson est prêt, mettez le jus du poisson dans votre casserole et mélanger. Poivrez légèrement. Lorsque celui-ci est sec et commence à fleurer bon le biscuit, c'est qu'il est prêt ! Recette Sauce Tomate. Trouvé à l'intérieur – Page 23Préparation du chèvre frais Mixcz votre chèvre Irais avec votre tromage blanc. Assaisonnez-le avec un peu de Heur de sel ... Tassez légèrement le fromage avec le dos de la cuillère, de façon a ce que celui-ci adhère bien aux asperges. Sauce light fromage blanc. Recette de fromage blanc et moutarde - les meilleures recettes évaluées et commentées par les internautes. poivre . }); 1. ( Déconnexion /  ( Déconnexion /  Sauce à la crème moutarde et à l'aneth Sauce pour accompagné le gravlax Cette sauce va venir relever votre gravlax sur des toasts ou des blinis. La préparation va émulsionner, augmenter de volume et devenir onctueux, c'est important pour la texture finale de la sauce. Miel fou: le miel rouge hallucinogène bizarre parBonnes-recettes mai 18, 2020 C'est épais. Trouvé à l'intérieur – Page 11Vers 10h00 une boisson chaude non sucrée. Déjeuner : Une assiette de salade de saison à volonté avec une cuillère à soupe de sauce yaourt. ... 100g de fromage blanc à 40% de matière grasse. Un fruit de saison. Voici une sauce allégée que je me prépare pour assaisonner mes crudités ou mes salades. d'ail. Je vous suggererai donc une sauce aioli mais moins aillee pour ne pas etre incommoder par la mauvaise haleine. poivre & fleur de sel. Sauce au fromage bleu d'Auvergne. Trouvé à l'intérieur – Page 1832BLANC 1 : || Sauce verte , sauce faite avec du serions bien étonnés , si nous étions dans Saturne , l'homme des bois , qui , par sa conformation ... 40 Genre de lépidoptères diurnes , créé jus et de la moutarde au moment de servir . Affinez par ingredients. Je mets moitié mayonnaise, moitié séré. Recette Poulet sauce à la moutarde et au fromage : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation Sauce émulsionnée froide stable. Trouvé à l'intérieur – Page 1832BLANC 1. || Sauce verte , sauce faite avec du serions bien étonnés , si nous étions dans Saturne , l'homme des bois , qui , par sa conformation ... 4o Genre de lépidoptères diurnes , créé jus et de la moutarde au moment de servir . Pendant que le poulet et les tortillas cuisent, mélangez le fromage blanc, le 1/3 restant d'ail et le curry dans un petit bol. Paupiette de porc en sauce aux champignons. Trouvé à l'intérieur – Page 340Épluchez six que euf ; employez une sauce espagnole réduite , gros ognons ; supprimez - en les caurs ; coupezdans ... vous tremperez la lame d'un couteau dans du blanc d'auf pour unir le dessus ; vous mettrez les æuss OEufs au fromage . Ajouter le fromage râpé dans la sauce chaude et mélanger pour bien le fondre. Le temps de préparation est de 5 min. 4. Trouvé à l'intérieur – Page 26Alors , fai- 2 pamplemousses Servez la sauce chaude mais pas sons connaissance et fixons les 1 avocat bouillante ... oeufs en séparant les nervosité bien inutile : l'élégance gre , le fromage blanc et la moutarde en blancs des jaunes . Couper en rondelles fines l’oignon et la tomate. Ajoutez peu à peu le fromage blanc en battant au fouet, salez et poivrez, ajoutez la ciboulette finement coupée et mélangez bien. quelques brins de ciboulette. Toutes nos recettes de pâte à tartiner maison, Court-bouillon au vin blanc recette pas chère, 250 g de fromage blanc frais bien égoutté. 50 g de fromage blanc 0 % de MG. 1 jus de citron. Trouvé à l'intérieur – Page 30Dans un bol, mélangez les œufs, assaisonnez et versez dans une grande poêle bien chaude très légèrement huilée. Faites bien cuire l'omelette ... Dans l'autre bol, mélangez le fromage blanc avec la moutarde et la coriandre, assaisonnez. Sauce au fromage blanc pour volaille. Poulet émincé en sauce crémeuse aux champignons et fromage. Le traité d'Ibn Ḫalṣūn (XIIIe siècle, écrivain et médecin originaire d'Andalousie) est un témoin d'une préoccupation très présente chez les médecins arabes : permettre à l'homme d'accéder au développement harmonieux de son ... Battre le fromage blanc dans le saladier. Ajoutez le fromage blanc et bien mélanger (le fromage va un peu caillé, mais il n'y paraitra rien à la fin.) de moutarde. Céleri rémoulade. Trouvé à l'intérieur – Page 42Vers 10h00 une boisson chaude non sucrée. Déjeuner : Une assiette de salade de saison à volonté avec une cuillère à soupe de sauce yaourt. ... 100g de fromage blanc à 40% de matière grasse. Un fruit de saison. Délicieuse et rapide à préparer cette sauce au fromage blanc s'accommodera aussi bien aux crudités qu'aux grillades ainsi qu'aux pommes de terres rôties ou à la vapeur ou encore des grillade, un dip parfumée à la ciboulette et échalotes. Dans une poêle, faites chauffer l'huile et faites revenir à feu vif les oignons pendant 5 minutes. Ajouter le jus du demi- citron, l' échalote et la ciboulette ciselée, bien mélanger et c'est prêt ! 2 gousses. Ingrédients: Salade : 3 blancs de dinde 1/2 oignon 1/2 comcombre 10 radis 1/4 de poivron rouge 1 petite boite de mais fêta 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamiq. Ajoutez le fromage blanc en mélangeant, puis l'aneth et le jus de citron. - 301 Paté De Poissons Mes Recettes à Votre Di.. 0,5 cuillère à café d'agar-agar Pour la sauce : 3 -4 cuillères à soupe de fromage blanc ou yaourt 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée, ou de crème de coc . La recette par cuisine en folie. 2. 1 échalote. Faire une sauce au fromage, facile et délicieuse, ne prend que quelques minutes.Pour commencer, vous devez choisir le fromage. Versez. Emincez les oignons et égouttez les champignons. Plateau fromage pivotant. ; Dans le saladier, ajouter le persil et la ciboule, mélanger. Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter: Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Asperges, sauce à base de fromage blanc, oeufs, moutarde et ciboulette (2 votes) , (13) Entrée facile 20 . : 143 recettes à découvrir! Diluez une petite cuillère de curry dans une cuillère d'eau. Sauce fromage blanc a la moutarde a l'ancienne, miel et estragon - Poivre Seb. { Commencez par 1 cl de vinaigre, dans lequel vous diluez une cuillère à soupe de moutarde. Les naans sans gluten (à garnir selon ses envies et ses stocks ! Choux de Bruxelles, sauce fromage blanc et moutarde au curcuma (Alsace, amap, veggie, sans gluten) Les choux de Bruxelles n'ont pas toujours bonne presse ! Cette sauce kébab se réalise avec du fromage blanc, de la mayonnaise, de l'échalote, de la moutarde et de la ciboulette. Mettez dans la saucière le vinaigre, la moutarde et l’oignon finement haché. Salez et poivrez. La sauce au fromage blanc permet d'adoucir des épices et apporte au plat une saveur légèrement acide. Trouvé à l'intérieur – Page 55Vers 10h00 une boisson chaude non sucrée. Déjeuner : Une assiette de salade de saison à volonté avec une cuillère à soupe de sauce yaourt. ... 100g de fromage blanc à 40% de matière grasse. Un fruit de saison. Si malgré nos efforts pour vous proposer un contenu de qualité, une étape n'est pas claire ou une erreur s'est glissée dans cette recette, aidez-nous à l'améliorer en nous la signalant. Pressez le citron.. 2. Hyper simple : crème liquide 4% + moutarde. L'unique recette de la sauce Mayonnaise sans huile Moutarde + 1 jaune d'oeuf dur et ajouter un yogourt liquide (on peut aussi ajouter le blanc d'oeuf cuit bien mixé) K. laurent ketty. Faire une mayonnaise maison (1 oeuf, 1 cuillere de moutarde de dijon, 1/4 L d'huile et faire monter le tout en battant), presser un quart de citron pour rendre le melange plus blanc et acide et ajouter une gousse d'ail pile. Trouvé à l'intérieur – Page 198Mettez dans un plat un peu de sauce espagnole , avec du fromage de Parmesan râpé , beurre et gros poivre ; dressez vos morceaux de langue sur votre plat , arrosez - les de fromage et d'espagnole ; fouettez un blanc d'æus à moitié ... recette de fromage blanc et moutarde Ptitchef. Ajouter la moutarde et retirez du feu. Salade fraicheur et sa sauce au fromage blanc citronnée. quelques feuilles de basilic. Ajoutez 2 cuil. Dans un bol, mettre le fromage blanc.Mélanger avec la ciboulette ciselée grossièrement.Ajouter la moutarde, le sel, le poivre,.. Boudin blanc sauce chaource et moutarde de Reims. Laissez refroidir. 1. À découvrir ! Trouvé à l'intérieur – Page 66Recouvrir et laisser en attente quelques minutes , le temps que le fromage fonde . ... g ( 3/4 lb ) de lard salé 2 c . à soupe de mélasse 1/2 c . à thé de moutarde sèche sel , poivre eau bouillante Préparer la sauce ( pages 183-184 ) . Mélangez bien et laissez mijoter 10 à 15 min. Salez légèrement et poivrez. Trouvé à l'intérieur – Page 202... fromage de moutarde ratatouille riz blanc gratin de salade verte fond de p0m' _CheWe et purée de tarte aux nature ... au basilic compote sauce tomate ChaUde pomme ou tane aux pâtes au beurre d'abricots fromage blanc sardines raisin ... .PourDeBon-image{ ; Écraser le jaune à la fourchette, ajouter la moutarde puis peu à peu le fromage blanc, puis ajouter le cornichon, le . Trouvé à l'intérieurLes sauces comprennent aussi les viandes et poissons, coupés en menus morceaux, quelquefois du fromage coupé ; le repas principal est celui du soir, ce peut être le seul en période soudure : pâte chaude et sauce. 3 Dans un bol, mélangez le fromage blanc avec la crème fraîche, la moutarde, l'échalote, les raisins et les noix. Faites bouillir et réduire la crème fraîche dans une petite casserole pendant 4 à 5 minutes à feu doux.Ajoutez-y les deux moutardes. ( Déconnexion /  Mélanger intimement tous les ingrédients. La recette de la sauce blanche. poivre 5 baies. (gâteau au fromage blanc) inratable . Recette facile d'une sauce fromage blanc. ( Déconnexion /  Répartissez le tartare de harengs au centre de chaque assiette. } } - éplucher un concombre, couper en petits morceaux et saler pour qu'il rejette son eau. Fondue bourguignonne et sauces d'accompagnement. Soufflé au fromage. Servir bien frais dans un joli récipient. Faites-le dorer dans une sauteuse avec un peu d'huile. Dans un bol, mélanger le fromage blanc avec une cuillère de vinaigre et une de moutarde, ainsi que les herbes coupées, le sel et le poivre. Trouvé à l'intérieur – Page 258Quand les volatiles sont bien colorés , dressez sur plat et servez avec un jus ou une sauce ravigotte chaude ( p . ... suivant votre goût , de moutarde ; saupoudrez de sel mélangé de poivre de Cayenne ; trempez dans du beurre tiède ... Trouvé à l'intérieur – Page 44Vers 10h00 une boisson chaude non sucrée. Déjeuner : Une assiette de salade de saison à volonté avec une cuillère à soupe de sauce yaourt. ... 100g de fromage blanc à 40% de matière grasse. Un fruit de saison. ; Placer le fromage blanc dans un saladier, ajouter le poivre, la sauce worcestershire, le tabasco, la moutarde, la gelée de fruits, le sel, mélanger. En vidéo : recettes d'automne en cocotte : Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable, Cuisine et Vins de France : Recettes de cuisine traditionnelles, Vinaigrette au lait de coco et à la carotte, Vinaigrette au roquefort ou au bleu d’Auvergne, Soupe de pâtes : recettes d'ici et d'ailleurs. Faire fondre le beurre dans une casserole et déglacer avec le jus de citron si vous en avez. 100 g de fromage blanc 0%; 1 cuillère à café de moutarde; 2 cuillère à café de ciboulette ciselée; 1/2 cuillère à café de curry; jus de 1/2 citron; sel, poivre; Préparation : Dans un bol mettez le fromage et le jus de citron puis mélangez bien. Trouvé à l'intérieur – Page 183Table d'hôtes : cuissot de sanglier au miel et à la moutarde , lapin à la sauce saupiquet , glace à la menthe fraîche et sa sauce ... tourte chaude au fromage blanc de chèvre et à la coriandre fraîche , pêche de vigne rôtie aux épices . Sauce au citron allégée. Essayez cette recette de cuisine légère et donnez votre avis en commentaire !. Pour réaliser aisément une sauce au fromage blanc pour six personnes, vous devez dans un premier temps réunir les ingrédients ci-après : Du piment d'Espelette. Dans un saladier, préparez une vinaigrette en mélangeant, par personne, ½ cc de moutarde, ½ cs d'huile d'olive et ½ cs de vinaigre balsamique noir. Filets de poulet à la sauce au fromage à l'ail, aux fines herbes et aux poivrons. fromage blanc et concombre pour accompagner tartare de saumon: - fromage blanc, ciboulette, jus de citron et huile d'olive. Trouvé à l'intérieur – Page 1832BLANC + . || Sauce verte , sauce faite avec du serions bien étonnés , si nous étions dans Saturne , l'homme des bois , qui , par sa conformation ... 4 ° Genre de lépidoptères diurnes , créé jus et de la moutarde au moment de servir . Variante Pour une sauce plus onctueuse, vous pouvez remplacer Pour commencer, vous devez rincer la ciboulette et le persil. 2 - Ajoutez 110 gr de fromage blanc, la moutarde à l'ancienne et le miel. Ne vous inquiétez pas, pour les plus gourmands, des versions moins allégées vont suivre. Cette recette est constituée de produits de la région Champagne-Ardenne et vous fera découvrir, si vous ne le connaissez pas déjà, ce terroir français. Ajoutez alors le vinaigre avec 2 dl de lait demi . Découvrez la recette de sauce moutarde idéale pour accompagner tout type de viande. Sauce chaude au fromage blanc. Affinez par mot clé. Trouvé à l'intérieurQuand je sais que je vais consommer le « Fromayonnaise » en préparation chaude, j'y ajoute parfois un peu de noix de ... de bien assaisonner et de mélanger le tout avec du fromage blanc, du sel, du poivre et de la noix de muscade. Bricks au fromage et à la ciboulette. quelques branches de persil. Préparez la sauce : mélangez le yaourt, le fromage blanc, la moutarde, le poivre de Cayenne et le sel. Flan au crabe sauce ciboulette au Companion. 2 cuillères à soupe de ciboulette ciselée. Terminer par la sauce au fromage blanc, et ajouter le chapeau sur le dessus. pomme de terre au four, sauce fromage blanc-estragon. Boudin blanc sauce chaource et moutarde de Reims. { Trouvé à l'intérieur – Page 214Bien sûr , il y a des crêpes : au crabe et aux épinards ; à la ratatouille ; à l'oignon et au fromage ; aux écrevisses ... tartelette aux huîtres , au brie et aux herbes ; beignets d'écrevisses , sauce à la moutarde de Meaux et au miel ... 50 gr moutarde Savora (2 grosses c à soupe) 20 ml huile de tournesol ou de colza. C'est délicieusement sucré. Après avoir épluché la gousse d'ail et l'échalote, hachez . ), ont fait sensation chez moi avec la petite sauce fromage blanc-moutarde au curcuma, les . Avec de la viande ou des crudités, elle fera des merveilles ! Découvrez, entre autres, dans notre sélection de sauces d'accompagnement chaudes : sauce bolognaise pour vos pâtes, sauce chaude aux oignons pour vos viandes, sauce hollandaise pour vos poissons, sauce curry pour vos volailles, sauce béchamel pour vos légumes. La meilleure recette de Sauce fromage et moutarde à l'ancienne! Dans une poêle faire chauffer du beurre et y faire cuire les steaks. .PourDeBon-image--smallOnly{ Elle est réalisée à partir de fromage blanc détendu avec de l'eau et brassé, puis salé et légèrement sucré. ?Une sauce qui sera?parfumee avec l'ajout de l'estragon.Bien melanger l'ensemble des ingredients.Elle?pourra etre servie a l?apero avec des legumes crus ou . Gouter pour rectifier l'assaisonnement si . Parsemez les câpres. Recette de Sauces, Froides pour 2 personnes. Préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 0 minute. 2 Hachez les cerneaux de noix et les raisins secs. Sauce au fromage blanc et ciboulette. Affinez par types de plat Un hamburger un peu light, voila ce que je vous propose aujourd’hui. Sauce fromage blanc aux herbes : la sauce à tout faire. Pour mes sauces, j'utilise toujours du séré demi-gras. .PourDeBon-image{ Recherche améliorée. 26 nov. 2017 - Découvrez le tableau "sauce chaude" de Marie Seyroux sur Pinterest. Et le plus, elle est facile et rapide!. Quand les pommes de terre sont cuites, épluchez-les (ou pas), coupez-les en rondelles ou en quartier et disposez-les sur les assiettes avec la roquette (assaisonnée d'un filet d'huile d'olive, de sel et de poivre . Ingrédients : 4 Pers. Trouvé à l'intérieur – Page 208On y met du fromage à la cuisson si on veut. « Gymiau. En eaue et de l'ongnon missié a la moustarde » Anguille à l'eau avec de l'oignon émincé : à la moutarde. « Lamproyons. ... Petites lamproies : à la sauce chaude comme la lamproie. Trouvé à l'intérieur... tarte au fromage de chèvre et jambon salade verte crème brûlée cocktail de crevettes rôti de porc à la moutarde ... à la sauce tomate fromage blanc nature velouté aux 5 légumes salade de pom- mes de terre chaude sardinesgrillées ... Originaire d'Inde, la sauce Raita est cousine de la sauce Taztziki. La sauce. Voici la recette fraîche et parfaite pour garnir votre kébab maison. Sauce; Sauce de luxe au fromage blanc. Incorporez 10 cl de crème liquide fouettée à 150 g de mayonnaise. Poser dessus les rondelles de tomate et d’oignon, le steak, et encore quelque rondelles de tomate et d’oignon et enfin la salade. Mélangez dans un bol 2 cuillères à soupe de fromage blanc nature ou de yaourt de soja avec 1 cuillère à café de moutarde. Trouvé à l'intérieur – Page 1832BLANC 1. || Sauce verte , sauce faite avec du serions bien étonnés , si nous étions dans Saturne , l'homme des bois , qui , par sa conformation ... 4 ° Genre de lépid ptères diurnes , créé jus et de la moutarde au moment de servir . à soupe de lait concentré sucré, le jus d'1/2 citron, sel et poivre. display:block; Trouvé à l'intérieur – Page 57Vers 10h00 une boisson chaude non sucrée. Déjeuner : Une assiette de salade de saison à volonté avec une cuillère à soupe de sauce yaourt. ... 100g de fromage blanc à 40% de matière grasse. Un fruit de saison. Goûtez, allongez (c'est ajouter de l'eau, du bouillon ou du lait) ou concentrez et assaisonnez (c'est ajouter des ingrédients pour relever le goût) selon votre goût. Puis préparez un roux avec du beurre et de la farine. - 1 petit verre de vin blanc - 200g de fromage blanc à 0% - 1 cs de moutarde à l'ancienne - 2cs d'huile d'olive - sel, poivre, herbes de provences . Trier, laver sous l'eau froide la ciboulette et le persil, éponger.Couper le cornichon en petits dés, couvrir d'eau l'oeuf, cuire 10 minutes. Ingrédients: fromage blanc,moutarde à l'ancienne,citron,poivre 5 baies,ciboulette,sel. recettes : sauce chaude: Redonnez vie à vos plats avec de savoureuses recettes de sauce chaude ! Trouvé à l'intérieur – Page 128Dorer la viande dans de l'huile très chaude en remuant . ... 2 c . à s . de farine - 100 g de fromage light râpé - sauce anglaise - sauce soja - 2 oignons - 2 grosses gousses d'ail - 500 ml de lait écrémé - 2 cufs - 1 blanc d'oeuf - 4 c ... Je ne te donne pas de proportions c'est à toi de voir combien de points tu as pour la crème, sachant que 2 cs de 4% = 0.5 points.

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